2017 January 19 Thursday
ബുദ്ധിയുള്ളവനെപ്പോലെ ചിന്തിക്കുക, സാധാരണക്കാരനെപ്പോലെ സംസാരിക്കുക.
-ഡബ്ലിയു. ബി. യേറ്റ്‌സ്

രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്‍

untitled-1

നെല്ലിക്കനീരില്‍ പകുതി തേന്‍ ചേര്‍ത്ത് ഇളക്കിവച്ച ശേഷം അല്‍പം മഞ്ഞള്‍പ്പൊടിചേര്‍ത്ത് ഓരോ ടീസ്പൂണ്‍ വീതം രണ്ട@ുനേരം സേവിക്കുക.
കുറച്ചു വെളുത്തുള്ളി തൊലികളഞ്ഞ് അല്ലികളാക്കിയെടുത്ത് ചെറിയ ഭരണിയിലാക്കി ഒപ്പം നില്‍ക്കത്തക്കവണ്ണം നല്ല തേനൊഴിച്ച് ഒരു മാസം കെട്ടിവയ്ക്കുക. ഒരുമാസം കഴിഞ്ഞ് അതില്‍ നിന്നും രണ്ട് വെളുത്തുള്ളിയും ഒരു സ്പൂണ്‍ തേനും വീതം രണ്ട@ുനേരം കഴിക്കുക.
മൂത്ത മുരിങ്ങയുടെ ഇല പറിച്ചു നല്ലവണ്ണം കഴുകിയരച്ചു തുണിയിലിട്ടു പിഴിഞ്ഞു നീരെടുത്തു സേവിക്കുക.